fbpx

Cigrons saltats amb xampinyons

Cigrons saltats amb xampinyons
Els cigrons, com a bona font de proteïna vegetal, i els xampinyons, rics en vitamina D, són una combinació perfecta per aconseguir un plat de sabor deliciós. Es tracta d’un plat senzill i ràpid de preparar en el seu acabat final perquè consisteix a saltar els bolets amb els llegums. Si consulteu la videorecepta de cigrons saltats amb xampinyons que hem penjat al nostre Canal Youtube la nostra...
Llegeix més...

El combinat de iogurt amb fruita fresca

El combinat de iogurt amb fruita fresca
El iogurt i la fruita és una combinació perfecta per l’època de primavera i estiu, per introduir les fruites de temporades i el iogurt natural. Podem gaudir del iogurt natural amb fruita fresca per l’hora del berenar o per postres. A les jornades del menú del “no sugar day” anem reduint de forma progressiva la quantitat de sucre que afegirem al nostre iogurt. A més,...
Llegeix més...

Cassola d’arròs de sípia i costella

Cassola d’arròs de sípia i costella
La cassola d’arròs de sípia i costella és una recepta coneguda dins de la categoria dels arrossos. Es una recepta que triomfa en qualsevol edat, entre els petits, joves i adults. Sobre tot en època de fi de setmana per la seva facilitat de cuina que em porta i el seu sabor. En Campos Estela, em preparat recepta per poder cuinar-la pel cap de setmana. Podeu seguir el pas a pas del nostre cuiner...
Llegeix més...

Hummus casolà de cigrons

Hummus casolà de cigrons
Us compartim una recepta de llegums: un hummus fet de cigrons enlloc d’un plat d’estil més tradicional. Aquesta recepta, que és típica de la cuina àrab, és una forma genial de consumir llegums, una combinació molt nutritiva que ens aportarà proteïnes i grasses saludables. Us compartim la recepta, perquè la cuineu amb els nens i nenes i en gaudiu com a aperitiu amb bastonets de pa,...
Llegeix més...

Llenties eco Cal Martí estofades amb verdures

Llenties eco Cal Martí estofades amb verdures
Les llenties és l’aliment que més ens aporta ferro i avui hem cuinat unes llenties eco de Cal Martí Estofades amb verdures. Aquesta recepta mostra un plat tradicional, com són els llegums que ens trasllada a records amb la família quan érem petits. Veureu que són de les que porten el segell d’Origen al Menú i que es tracta d’una collita de la comarca de l’Alta Segarra. Per poder gaudir d’aquesta...
Llegeix més...

Voleu fer paper reciclat? Compartim el pas a pas

Voleu fer paper reciclat? Compartim el pas a pas
El paper reciclat és una opció senzilla i amb beneficis per reduir els residus del medi ambient. Per aconseguir un paper reciclar creat per vosaltres mateixos només haureu de seguir el pas a pas que us expliquem en aquest post. Aquest paper el podrem utilitzar per fer-ne manualitats, punts de llibre o targetes. Al temps de migdia de l’Escola Vinya del Sastret el van aprofitar per a unes targetes...
Llegeix més...

Més plats amb llegums: crema de pèsols

Més plats amb llegums: crema de pèsols
Els llegums és un grup d’aliments que, segons la guia “Petits Canvis per menjar millor”, editada el 2018 per l’Agència de Salut Pública de Catalunya, n’hem d’incrementar el seu consum, sobretot amb els infants i joves. Per això hem incorporat aquesta recepta que ja havíem tastat en cursos anteriors, una crema de pèsols, que arribar per formar part de jornades com les del Iaia’s day. les dels...
Llegeix més...

Pla de Pluja: recursos amb jocs i activitats d’interior

Pla de Pluja: recursos amb jocs i activitats d’interior
En dies de primavera sempre tindrem dies encapotats i amb ruixats en que els equips de lleure tenen ben a prop el pla de pluja, amb múltiples opcions per a organitzar jocs d’interior. Com diu el refrany “A l’abril, aigües mil” i no sempre tenim tanta llibertat d’anar al pati després de dinar, per poder gaudir del bon temps i jugar amb els companys i companyes. Els dies d’abril, maig i juny,...
Llegeix més...

Tastet de cogombre

Tastet de cogombre
La guia alimentària “Petits canvis per menjar millor” situa les hortalisses fresques en la categoria dels aliments que cal augmentar i potenciar. Per això, a banda dels plats principals, les solem incorporar en amanides o en bastonets per picar com a guarnició. Aquest és el cas del tastet de cogombre fresc que hem introduït perquè els nens i nenes a l’escola acostumin el paladar de nous sabor de...
Llegeix més...

Blog

Facebook

Copyright © 2019 Campos Estela - Serveis de restauració | Tots els drets reservats | Privacitat i Cookies | Accés a rebuts | Accés a comandes