El combinat de iogurt amb fruita fresca

El combinat de iogurt amb fruita fresca

El iogurt i la fruita és una combinació perfecta per l’època de primavera i estiu, per introduir les fruites de temporades i el iogurt natural. Podem gaudir del iogurt natural amb fruita fresca per l’hora del berenar o per postres. A les jornades del menú...
Cassola d’arròs de sípia i costella

Cassola d’arròs de sípia i costella

La cassola d’arròs de sípia i costella és una recepta coneguda dins de la categoria dels arrossos. Es una recepta que triomfa en qualsevol edat, entre els petits, joves i adults. Sobre tot en època de fi de setmana per la seva facilitat de cuina que em porta i el seu...
Hummus casolà de cigrons

Hummus casolà de cigrons

Us compartim una recepta de llegums: un hummus fet de cigrons enlloc d’un plat d’estil més tradicional. Aquesta recepta, que és típica de la cuina àrab, és una forma genial de consumir llegums, una combinació molt nutritiva que ens aportarà proteïnes i...
Llenties eco Cal Martí estofades amb verdures

Llenties eco Cal Martí estofades amb verdures

Les llenties és l’aliment que més ens aporta ferro i avui hem cuinat unes llenties eco de Cal Martí Estofades amb verdures. Aquesta recepta mostra un plat tradicional, com són els llegums que ens trasllada a records amb la família quan érem petits. Veureu que són de...
Tastet de cogombre

Tastet de cogombre

La guia alimentària “Petits canvis per menjar millor” situa les hortalisses fresques en la categoria dels aliments que cal augmentar i potenciar. Per això, a banda dels plats principals, les solem incorporar en amanides o en bastonets per picar com a guarnició. Aquest...